それは、なにより「自分をいたわること」だと思います。

「ママ」から「わたし」に戻る時間を確保すること。

本当に大切なことです。

わたし自身、現在4歳と1歳の子どもを育てています。

どちらかというと、1人の時間よりも子どもと過ごす時間を優先したいタイプでした。

今しかないこのかわいいときを1秒でも見逃したくない！！！

という想いから子どもと離れることはなかなかありませんでした。

身体の不調を感じてもそのままにして、寝れば治るでしょと簡単に考えてとりあえず寝る。

でも朝起きてもスッキリしないし、胃腸の調子も悪い。

動けるけど、辛いな…という日々が増えてきました。

生理前のPMSも出産前よりあきらかに辛くなりました。

生理前は身体が辛くて寝込んでしまうことも。

夫や実家の母に助けてもらいながらなんとかやっていました。

このままではいけないと、漢方薬やサプリメントなど試しましたが気休め程度。

そんな日々を過ごしていたら、今年の7月の梅雨時期、倒れてしまいました。

原因不明のめまい、吐き気。

脳神経内科、耳鼻科、内科いろいろ行きましたが特に異常はなく原因不明でした。

体調不良のストレスから食欲不振になり8キロほど痩せてしまいました。

そんな体調不良の中、いろいろ考えました。

子供が生まれてから、自分のこと労ってあげられていなかったな。

自分の身体はずっと前からSOSをだしていたのかもしれない。

そう思いました。

当たり前ですが、みんながみんな子育て中わたしのように体調不良になるわけではありません。

元気ハツラツなママさんはたくさんいます。(とても羨ましい…)

今現在も不調が続いているので、そんなママさん達を見ると羨ましいな…と思ってしまいます。

でもそんなふうに思ったところでなにも変わらない。

ゆっくり元の自分に戻れればいいなと思っています。

ママが元気じゃないと家族が回らなくなるとか言うけど、ママだって人間だからずっと元気でなんていられないんです。

だから子育てはみんなで助け合ってやらないといけない。

1人で頑張る必要なんてなかったのに、なぜかわたしは「ママ」なんだからしっかりしないと。

「ママ」なんだから子どもを一番に考えないと。

「ママ」なんだから自分のことは後回しにしないと。

とついつい考えてしまっていたのかもしれません。

来月、メンタルクリニックを予約しました。

軽い気持ちで行ってみようとおもいます＾＾

そのことについてもまたブログに書きたいと思います。