わたしのワンオペの乗り越え方！
わたしのワンオペのときの目標！！ 「とにかく手を抜く」 です…笑(~‾▿‾)~ 夫がいないので夕飯は作らない！ 子どもたちには冷凍ストックで簡単ごはん！(←これはいつもか…) 自分のご飯はコンビニで買っちゃう […]
思いつきでオーブンで唐揚げしてみたら美味しかった♡
日曜日、思いつきでつくってみた唐揚げが美味しかったのでご紹介します〜 味付けはいつもの我が家の唐揚げ！ 【材料】 鶏もも肉 1枚 しょうゆ 大さじ3 しょうが 2センチ 酒 大さじ1 味の素 5振り ごま油 少々 片栗粉 […]
美容室が苦手だけどこのパサパサ髪をどうにかしたい
美容室好きですか？？ わたしすごく苦手なんです。 美容師さんとの会話、どんなにいい人でも他人が自分のパーソナルスペースにいるストレス、待ち時間…笑 なーんか苦手なんですよね〜 20代の頃は地元の慣れ親しんだ美容室があり、 […]
低気圧不調対策⭐️
中学生の頃、わりとハードな運動部に所属していました。 雨になるとグラウンドが使えなくなるので、その日の部活は室内での筋トレやストレッチ。 練習着に着替える手間もないし楽ちんなんですよね〜 だから雨が降ると嬉しくて嬉しくて […]
冷え性の味方♥かけぽか❤
最近、めっきり寒くなってきましたよねぇ 自称冷え性のプロ？であるわたしにはつらい時期になりました…(まぁ夏でも冷えてるのですが…) 家では、五本指ソックスとモコモコ靴下二枚履き！ ズボンの下にはスパッツ、腹巻を装備！！ […]
ママにおすすめのマニキュア♡
先日ずっと探し求めていたマニキュアに出逢えました♡ それがこちら❤ ⭐Sally Hansen SallyHansen(サリーハンセン) インスタドライ トーププライオリティ 9ml 速乾ネ […]
その子の「個性」ととらえるのか、それとも「障害」なのか
「集団生活ができないわけではないけれど、集団行動から少し遅れ気味なんです。個別に声をかけないといけないというか…。」 「先生とは話せるけれど、お友達とのコミュニケーションが苦手なようです。」 担任の先生からそういわれたの […]
はじめてのメンタルクリニック
ここ数か月、体調がよくない日々が続いていました。 梅雨時期から謎のめまいや食欲不振に悩まされ体重も10キロ近く減少。 耳鼻科、脳神経内科、内科など考えられるところには全て行き検査しましたが異常なし。 2か月近くほぼ寝たき […]
わたしの妊活⑤二人の時間を…
「赤ちゃんは妊活のこととか忘れた頃にふっとやってきてくれる。」 妊活をしていると見聞きする言葉の一つですよね… この言葉、妊活していたときすごく嫌でした！！ この言葉の裏には、「そんなに必死にならず楽に構えて。授かりもの […]
子育て中のママが1番しなければいけないこと
それは、なにより「自分をいたわること」だと思います。 「ママ」から「わたし」に戻る時間を確保すること。 本当に大切なことです。 わたし自身、現在4歳と1歳の子どもを育てています。 どちらかというと、1人の時間よりも子ども […]